你家厨房是不是只有一盏吸顶灯，“一灯到底”？传统的厨房装修，很多都只会安装一盏吸顶灯，这样看着是挺亮的，好像整个厨房都没有光线死角。但只要你人往里一站，阴影就全出来了，洗菜、切菜看不清，炒菜还容易夹生，代入感太强。
厨房主灯，必须有，越亮越好。一般铝扣板的话就是300*300或者300*600平板镶嵌灯。建议不论厨房大小都用300*600，最起码亮度能好。
厨房是为了明亮，宁愿是最亮，也不要在价格上纠结，想一下在昏暗的厨房做饭，日子都黯淡了。所以300*600的24瓦正白光才是最需要的，哪怕厨房只有3个平方，也要是全房最亮的那间。
筒灯的好处是光线柔和、不论什么位置都能很好地使用，减少照明死角。根据空间大小来确定数量即可，一般设在吊顶四周区域，便于照明操作台。厨房只有主光源是不够的。因为水槽，操作台都需要比厨房其它区域更亮的光源，这时候就需要橱柜光源作为补充照明。
大多数操作台都是设计在吊柜下方的。在吊柜底部加一个灯带可以照亮案板和水槽区域，洗菜、切菜也更安全放心。当然，也有不少厨房水槽选择安装在窗户前，这样就没有吊柜了，可以用吊灯来补充照明。
如果橱柜做的比较深，那么就比较难采光了。建议安装柜内灯，筒灯或灯带即可。装在开放式吊柜内部，还能营造空间层次感。尽量选择安全、易清洁的灯具，安装时尽可能远离灶台。橱柜灯要在天花预留橱柜灯具驱动安置空间，墙面开槽预留电源回路。
